티스토리 뷰
안녕하세요. 즐거운 수요일 아침입니다. 오늘 수도권은 비가 잠시 소강상태로 접어들었는데요. 그러나 아직 남부지방은 억센 비가 쏟아진다고 하니, 오늘 하루 빗길 운전에 조심하시길 바랍니다.
오늘은 건강에 대한 포스팅을 하나 하려고 하는데요. 바로 쑥차 효능 및 임산부쑥차 정보입니다. 아마 결혼을 하시고 임신을 준비하시는 분들이라면 쑥차의 좋은점을 아시고, 많이 챙겨드시려고 하실텐데요. 쑥은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있고, 다른것보다 향에 익숙한 식재료이기 때문에 많이들 찾으시는 것 같습니다.
그렇다면, 여성의 몸에 특히 좋다는 쑥차 어떤 좋은 점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 제일먼저 얻을 수 있는 쑥차 효능으로는 생리불순이나 월경통에 좋다고 합니다. 쑥차를 꾸준히 먹어주는 것은 자궁을 튼튼하게 하는데 도움을 주는데요. 저처럼 추위를 잘 타고 손발이나 아랫배가 항상 차다고 느끼시는 분들 같은 경우에도 그리고 임산부들에게 임산부쑥차도 도움을 얻으실 수 있습니다.
두번째의 효과로는 해열이나 소염에도 도움이 될 수 있다는 것입니다. 한방에서는 쑥차가 해열이나 진통 그리고 소염작용이나 해독등의 작용이 있다고 말하고 있는데요. 쑥잎부분은 특히 복통이나 출혈 혹은 토사의 치료에도 쓰이기도 하는 등 우리 몸에 좋은 효과가 있다고 합니다.
세번째는 혈액순환이 잘 안되시는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 쑥차 안에는 섬유질이 많이 함유가 되어있는데요. 그렇기 때문에 이는 우리 몸안의 피를 맑게 해줄뿐만 아니라 우리몸에 나쁜 콜레스테롤을 없애주며, 몸안에 있는 쌓여있는 노폐물들을 몸밖으로 배출시켜주기 때문에 쑥차 효능 중에 혈액순환이 잘된다라는 효능도 있는 것입니다.
또한 다른 효과로는 소화에 좋은 효과가 있습니다. 위에서 말씀드린대로 쑥잎은 복통 등의 치료에 쓰인다고 말씀드렸는데요. 복통이 있는 경우는 몸이 차고, 배가 찰 경우에 나타나는 경우가 많습니다. 이럴때 쑥차를 달여서 먹으면, 복통이나 설사에 좋으며 소화액의 분비가 활성하게 나타나기 때문에 음식물 소화에도 좋다고 합니다. 또한 임산부들도 소화가 잘 안되는경우가 있는데요. 임산부쑥차를 드시면 소화에도 도움을 받으실 수 있습니다.
마지막 쑥차 효능은 노화를 방지하고 몸의 쓸데없는 지방을 빼는데 도움이 된다고 합니다. 쑥차 안에는 우리안의 활성산소를 억제해주는 비타민이 함유가 되어 있는데 이것이 세포가 노화가 되는것을 막아주며, 또한 지방대사를 돕는 작용으로 인해서 쓸데없는 살을 빼는데에도 도움이 된다고 합니다.
이상으로 쑥차의 여러가지 효능에 대해서 알아보았는데요. 임산부쑥차 정보를 찾으시는 분들에게도 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.