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안녕하세요. 오늘도 역시 무더운 화요일입니다. 출근들은 잘 하셨나요? 오늘은 전국적으로 비가 내릴것이라고 하는데요. 우산 잘 챙기시고 오늘 하루도 파이팅하시길 바랍니다.
오늘은 건강정보를 하나 포스팅하려고 하는데요. 바로 우슬뿌리 효능입니다. 아마 우슬뿌리라는 재료는 많은 분들이 들어보지 못할 생소한 단어일텐데요. 그러나 건강에 대해서 잘 아시거나 관심이 많으신 분들이라면 이 뿌리의 이름을 들어보셨을 것입니다. 우리 몸에 좋다고 알려져 있는 우슬뿌리! 우리 몸에 어떤 좋은 효과를 주고 있는지 알아보도록 하겠습니다.
흔히 관절에 좋은 약초라고 알려져 있는 우슬뿌리는 제일먼저 얻을 수 있는 효과로는 관절염에 좋다고 합니다. 우슬뿌리로 물을 달여서 꾸준히 드셔주시면 무릎 관절염으로 인해서 고생하시는 분들에게 도움이 된다고 하는데요. 근육과 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주기 때문에 무릎 관절염 때문에 고생하시는 분들이라면 꾸준히 드셔주는 것이 좋겠습니다.
두 번째 우슬뿌리 효능으로는 성인병을 예방해주는 효과가 있습니다. 우리 몸의 성인병이 생기는 원인 중의 하나가 바로 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤이 있기 때문인데요. 우슬뿌리는 이런 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 가지고 있기 때문에 성인병의 근원을 제거해주어 성인병을 예방해 주다고 합니다.
세 번째 우리 몸에 좋은 효과로는 진통작용에도 효과가 좋다고 합니다. 특히 여성분들에게 좋은 식물로도 잘 알려져 있는데요. 여성분들의 한달에 한번씩 오는 월경통이나 여러 가지 복통으로 힘들어하시는 분들에게도 우슬뿌리 효능이 있으니 이런 분들에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 그 이유는 바로 우슬뿌리에는 어혈을 풀어주는 효과가 있기 때문입니다.
이외에도 우슬뿌리는 성장약초라고 불릴정도로 아이들 성장에도 아주 좋은 효과가 있다고 하는데요. 성장기에 면역력이 약한 아이들의 면역력을 증강시켜줄 뿐만 아니라 뼈를 건강하게 하는 데에도 도움을 준다고 합니다. 이렇게 우슬뿌리 효능은 여러 가지가 있는데요. 효과를 모르고 먹는것보다 알고 먹으면 더 좋겠죠?
많은 분들에게 유용한 정보가 되었길 바랍니다. 오늘 하루도 건강하고 의미있는 하루 보내시길 바랍니다. 이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.