발톱 파고들때 이렇게 해보세요.

안녕하세요 즐거운 주말이 돌아왔네요. 오늘 겨울날씨 치고 따뜻하다고 하니, 날씨도 화창하고 따뜻한 날씨를 만끽하기 위해 근교로 나들이 다녀와야겠네요. 오늘은 건강정보로 발톱 파고들때 대처방법에 대해 알려드리고자 합니다.

흔히 자기는 내향성발톱이라고 말씀하시는 분들이 계신데요. 그것이 바로 발톱이 발의 살을 파고드는 형태의 발톱을 말하는 것이죠. 저희 아버지도 내향성 발톱 저희 오라버니도 내향성발톱을 갖고 계셔 그 고통을 저도 익히 알고 있는데요. 이런 파고드는 발톱을 가지고 계시는 분들은 초기에는 빨갛게 부어오르는 증상만 있지만, 점점 시간이 갈수록 관리를 잘 못하게 되면 진물이 나고 통증이 심해져 일상생활을 하는데까지 지장을 줄 정도로 심해진다고 합니다.

 

 

그러나 발톱 파고들때는 선천적 내향성 발톱을 갖고 계신 분들에게만 해당되는 이야기는 아니죠. 그 외에도 발톱 파고들때는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔하게 나타나는 대표적인 원인은 발톱을 잘못 깎았을 경우인데요. 발톱의 바깥쪽을 너무 깊숙하게 깎아서 바깥쪽에 잘려지지 않아 남아 있는 발톱의 파편이 살속에 파묻혀 발톱을 파고들게 됩니다. 또 다른 원인으로는 무좀을 방치하거나 꽉 조이는 신발을 장기간 신었을때 발톱의 변형이 오게 되어 발톱이 파고들 수 있습니다.

 

 

그럼 발톱 파고들때 어떻게 해야 할까요?

먼저, 발톱을 자를 때 둥글게 자르는 것이 아닌 일자로 자르셔야 합니다.일직선으로 잘라야 바깥쪽의 발톱이 자라나 살로 발톱이 파고드는 것을 예방할 수 있답니다. 만약에 발톱을 잘못 잘라서 이미 발톱 파고들때라면 발톱 가운데 부분을 줄칼 등을 이용해서 아침저녁으로 긁어주어서 해결할 수 있습니다. 이렇게 하면 발톱이 파고들지 않고 앞으로 자라게 된다고 하는데요. 이는 얇아진 가운데 부분을 채우기 위해 발톱이 가운데 부분에 집중적으로 자라면서 나타나는 현상이라고 하네요. 참 신기한 인체의 신비입니다.

 

 

두번째는 발톱이 자라나는 방향을 바꿔주시는 것입니다. 깊숙하게 발톱이 파고들때가 아니라면 더이상 발톱이 파고드는 것을 방지하고 다른 방향으로 자라게 할 수 있는데요. 식염수에 발을 담그신 후에 부드러워진 발톱속에 솜이나 실 등을 넣어서 고정시켜 발톱이 자라나는 방향을 바꿔줄 수 있답니다.

 

 

세번째는 신발은 편한 것으로 신어주시는 것입니다. 특히 여성분은 하이힐을 많이 신는데 이것은 몸의 무게중심을 앞쪽으로 쏠리게 하여 발톱 파고들때 더 심한 통증을 유발할 수 있답니다. 평소에도 뒷굽이 너무 높은 하이힐같은 너무 높은 신발은 자제하시고, 앞쪽이 꽉 끼지 않는 편안한 신발로 착용해세요. 통증이 심할때는 양말을 신는 것 조차도 염증을 더 심하게 할 수 있으니 양말을 신는 것도 조심하셔야 하며, 혹시나 발톱 파고들때 증상과 염증이 심각하고, 생각보다 빨리 낫지 않는다면 병원에 가셔서 꼭 치료를 받으시길 바랍니다.

 

 

무엇보다 중요한 것은 미리미리 예방하는 것입니다. 위의 정보를 기억하여 두셔서 평소에 발톱관리 잘 하시길 바랍니다.