망개나무뿌리 효능 좋네요

안녕하세요. 이번주부터 장마철이라고 하던데 수도권은 비가 내리지 않고, 무더운 여름날씨가 계속 되고 있습니다. 다들 더위에 지치지 않도록 몸관리 잘하시고, 이번 한주도 힘내시길 바랍니다.

오늘은 건강정보를 하나 포스팅하고자 하는데요. 바로 망개나무뿌리 효능입니다. 건강에 관심을 갖고 계신 분들이라면 망개나무에 대해서 익히 들어서 알고 계실텐데요. 별로 관심을 갖고 계신 분들이 아니시라면 망개나무라는 용어 자체가 생소하게 생각이 드실것입니다. 그렇다면 어떤 효과가 있는지 알아볼까요?

먼저 우리 몸안에 쌓여 있는 중금속을 해독하는데 효과가 있습니다. 요즘 미세먼지로 인해서 호흡기 건강이 위협을 받고 있는데요. 이러한 미세먼지의 배출에 도움을 주기도 합니다. 이 안에는 사포닌이라는 성분이 많이 함유가 되어있는데요. 사포닌이 홍삼보다 더 많이 갖고 있다고 하니, 망개나무뿌리 효능을 기억하시고 꾸준히 드신다면, 중금속 해독 뿐만이 아니라 항암효과도 얻으실 수 있습니다.

두번째는 이뇨작용입니다. 나이가 드시면서 아침에 눈을 뜨고 나서 얼굴과 손발이 잘 붓는다라고 말씀하시는 분들이 계신데요. 이런 분들은 망개나무뿌리를 꾸준히 달여서 드신다면, 신장기능을 강화시켜주고 이것이 이뇨작용을 활발하게 해서 얼굴이나 손발이 붓는 현상이 눈에 띄게 줄어들며, 소변이 잘 나오지 않으시는 분들에게도 좋은 망개나무뿌리 효능입니다.

세번째는 고혈압이 있으신 분들에게 좋다는 것인데요. 망개나무 뿌리에는 루틴이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 혈관벽을 튼튼하게 하기 때문에 이런 작용은 혈압을 낮추어 주는 효과를 준다고 합니다. 또한 이 외에도 금연효과까지 있다고 합니다. 매년 하는 다짐중에 흡연자 분들은 금연이 1순위일텐데요. 마음을 굳게 먹는다고 해도 쉽지 않다는 금연. 망개나무의 잎을 돌돌말아서 태우게 되면, 몸안에 있는 니코틴을 풀어준다고 합니다.

마지막으로는 피부염증을 완화시키는데 도움을 주는 것이 망개나무뿌리 효능이라고 합니다. 망개뿌리는 염증을 일으키는 독소들을 제거해주는 역할을 하기 때문에 피부에 염증이 생긴 것을 어느정도 완화를 해준다고 합니다. 또한 저처럼 피부가 약하셔서 잘 빨개지거나 염증이 잘 생기시는 분들이라면 망개뿌리가 좋다고 하니, 꾸준히 잘 드시면 좋겠습니다.

이상으로 망개나무뿌리 효능에 대해서 알아보았는데요. 이외에도 노화방지, 그리고 관절이 안좋으신 분들의 관절염에도, 당뇨에도 도움이 된다고 하니, 꾸준히 잘 챙겨드셔서 건강회복하시고, 건강한 생활하시길 바랍니다. 이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 오늘 하루도 건강하고 활기찬 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다.